机电学院举办心理健康教育专题讲座

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为帮助2017级新生牢固树立健康积极的生活态度,提升广大学生对心理健康的关注度,11月21日晚,机电学院在中职园区学术报告厅举办了“适应大学生活 展现美好自我” 的心理健康教育专题讲座。讲座由机电学院心理辅导老师徐小梅主讲,2017级辅导员和全体新生聆听了讲座。活动由专职辅导员卢玲主持。

徐小梅从如何面对心理挑战、如何调节自卑心理、如何适应抑郁心理及如何找准奋斗目标等四个方面,详细地向同学们讲述了大学新生该如何应对全新的学习和生活等诸多转变。她还用大量的实例为学生讲解了心理健康的标准、大学生常见的心理疾病与调试方法,并鼓励学生提高自信,勉励学生热爱专业,激励学生发挥特长,人人都要积极地在人际关系中了解自我,接纳自我,完善自我。这样,才能使同学们在这美好的大学时光里展现更好的自己,同时也收获到身心健康。整场讲座氛围轻松而愉悦,徐小梅通过案例讲解、现场互动等方式,用富含哲理的话题,满怀真诚的励志话语,使2017级所有在场的学生受益匪浅。

本次讲座的顺利举行,使同学们在了解心理健康知识的基础上,懂得了如何以阳光的心态对待生活。同学们纷纷表示,一定要学会更加关注自己的身心健康,真正愉快而充实地度过美好的大学生活。


作者: 来源: 发布时间:2017年11月22日
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